魔鬼筋肉倒三角!字母哥更新社媒晒自己打赤膊训练
看这手臂长度,是刘备吧
魔鬼筋肉人,字母都开发出了不错的中远投那就猛的一批了
麒麟臂!
加强脚部肌肉练习
看他总觉的像吕布
应该再加强腰腹力量的练习
努力的成果